筋トレ

100日間チンニング(懸垂)に挑戦!

継続は力なり!という事で続ける事を大事にしている僕です

これまでバーピーは続けていたけど記録をつけてなかったから
Twitterにて毎日投稿することにしました。

「キレてる」 背中に憧れていまして‥
背中に目があって腕・肩甲骨を動かすと目が動くアレ!わかる?!あれがカッコイイ!

なので‥

100日間チンニング(懸垂)に挑戦!します。

毎日懸垂100日間の動画【証明】再生リストはコチラ

懸垂の参考にした動画を紹介します。

僕は男性の動画投稿者は雰囲気が尖っていて苦手なのですが
山本義徳(やまもとよしのり)さんの動画は棘がなくてオススメです。

動画で科学的根拠を話ていただけるのがチャンネル登録の決め手でした。


まだ筋トレを初めて間もないし油断すると辞めてしまう可能性を秘めた僕ですが応援してくれる人が居たら頑張れる!

まず3ヶ月、毎日懸垂をしていきたいと思います!

改めて継続する重要性と苦労を記録できたら良いなと思っております!

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