武道

亀仙人の名言は教育の大事な所を抑えているよね

ドラゴンボールの孫悟空・クリリンの師匠
亀仙人が2人の修行中の言葉が印象深く
自分も参考にしてて合気道で教える時も大事にしてるのが…

よく 動き
よく 学び
よく 遊び
よく 食べて
よく 休む

あれこれ言わなくてもシンプルに伝わるのが気に入っております
どれも欠けてダメな事だと思うんですよね

よく 動き

座るのを減らしたら集中力が持続しやすくなったのと
筋トレを初めてから物事をネガティブに考えなくなった

よく 学び

変化の激しい現代で学ぶのを辞めるのは論外な感じあるし
年齢関係なく学び続ける事は心身共に老化しないのでは?
というか新しい事を学んで身につけて使えるようにするって
楽しい事だ!とうのを忘れたら人生の楽しみも半減する

よく 遊び

真面目すぎは褒め言葉ではないよ〜頭が硬いだけだよー
もちろん誠実である事に越した事はないけど
ここでいう「よく遊び」は「一つの事に没頭してね」
違うな…と思ったら次の事に没頭してね?
遊びができ無い=ガス抜きが出来ないのと同じだし

よく 食べて

少食より大食いの方が健康的じゃないか?って事
ジャンクフードを沢山食べる事じゃなくて
数多の食材を噛み締めて食べる量を増やす事は
健康的というか基本

よく 休む

忙しいのに寝てない、休んでない人って体調崩すし
休む事をおろそかにしていると他の事も手につかなくなる経験ありません?
調子悪かったら寝ないとダメだよね
疲れているのに頑張らないといけない状況はパフォーマンスも下がるから
しっかり休む(寝る)と体調悪くならないよね

まとめ

1984年、少年ジャンプで連載が始まった
ドラゴンボールの亀仙人が教育の根本を言って
僕も合気道で子供に伝える時に亀仙人の「よく ○○」を使います

根本的で細かい事は知らないと損するし
変化の激しい社会においても亀仙人は適応出来る
根源的な事を言ってるのがすごい!
ありがとう亀仙人!ありがとう鳥山先生!